KURSINHALT:
Einführung in die Kunst des Ayurveda
Ayurveda heißt übersetzt „Das Wissen vom Leben“ und ist eine uralte Naturheilkunde.
Ayurveda ist ein riesiges Feld mit ganz vielen Lehren über Gesundheit, Heilung, Ernährung,
Kräuterheilkunde, Massagetechniken und mehr.
Bei Ayurveda geht es darum ein Leben in Balance zu führen. Jeder Mensch ist ein
Individuum und somit braucht auch jeder Mensch etwas anderes. Da setzt Ayurveda an.
Es gibt im Ayurveda unterschiedliche Konstitutionstypen die als Vata, Pitta und Kapha
bekannt sind.
Der feurige Pittatyp braucht zum Beispiel als Ausgleich kühlende Lebensmittel, wohin gegen
der Vata- und Kaphatyp bevorzugt wärmende Lebensmittel zu sich nehmen sollte.
Du erfährst Grundlegendes über die Kunst des Ayurveda und bekommst praktische Tipps
für eine gesunde Lebensführung in die Hand.
Du lernst wie du dir selbst eine Ayurvedamassage geben kannst und was dein
Konstitutionstyp ist.
Du bekommst einen kurzen Einblick in die ayurvedische Ernährung und Kräuterheilkunde.

Inhalt:
 Was ist Ayurveda?
 Die Elemente
 Die 3 Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha
 Therapien und Behandlungen
 Ayurvedische Tagesroutine
 Ayurveda-Selbstmassage
VORTRAGENDE:
Renate Bartel, Dipl. FNL-Kräuterexpertin, Schamanischer Chakrenlehrgang, Heile durch
Erinnerungen (Seelische Prozessbegleitung), Sangoma (südafrikanischer Schamanismus),
Ayurveda-Praktikerin, Grüne Kosmetik-Pädagogik, Kräuter sind für mich Wegbegleiter. Die
Rückbesinnung darauf, dass wir ein Teil der Natur sind und die Wahrnehmung der Seele ist
für meine Arbeit ausschlaggebend.

 

VORTRAGENDE:

Renate Bartel, Dipl. FNL-Kräuterexpertin, Schamanischer Chakrenlehrgang, Heile durch Erinnerungen (Seelische Prozessbegleitung), Sangoma (südafrikanischer Schamanismus), Ayurveda-Praktikerin, Grüne Kosmetik-Pädagogik, Kräuter sind für mich Wegbegleiter. Ich habe unterschiedliche Zugänge ins Reich der Pflanzen. Die Rückbesinnung darauf, dass wir ein Teil der Natur sind und die Wahrnehmung der Seele ist für meine Arbeit ausschlaggebend.

 

Dauer:                                 1 Tag (09:00-17:00 Uhr)

Veranstalter:                  Wohlfühl Akademie im Naturpark, St. Lambrecht

Ort:                                      Stift St. Lambrecht, Hauptstraße 1

 

VORAUSSETZUNGEN:       Keine

Preis:                                            190 €

Anmeldung:                             info@wohlfuehlakademie.at

ABSCHLUSS:                         Zertifikat